呼吸が大事です
2015年6月22日
今年から始まった下級生プログラムの
チアリーディング
姿勢やリズムも大切ですが呼吸法も
とても大事です。
2人１組で、アップダウン
どこに力を入れるのか・その時に呼吸はどうなっているのかを
しっかり意識していきます
足を上げるだけでなく、向きも大切
手も伸ばすだけでなく、角度もそろえて
後はチームワーク
みんなの気持ちを合わせて揃った時は気持ちがいい
来週は今までしてきたことをテストするということで、おうちでも自主練習をがんばっている
という子どもたちが多いです。チームワークだけど、自分一人でがんばることも必要ですね。
【おやつメニュー】
１５日（月） リンゴ・アンドーナツ
１６日（火） セレクトおやつ（ゼリー）・おせんべい
１７日（水） シフォンケーキ・乳酸飲料・小鰺
１８日（木） さくらんぼ・ミニメロンパン・おせんべい
１９日（金） 抹茶カステラ・ステックゼリー
