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陸上部・冬期浜練の模様をご紹介します!

2017年12月26日

陸上競技では、冬季シーズンになると大会・記録会がほとんどなくなります。

県内多くの中学校・高校の陸上部では「冬期練」に入ります。通常のランメニューの他、体幹を鍛えるトレーニングなど、

シーズン明けに向けた体力づくりを精力的に行います。

湘南学園中高は海が近いので、「浜練」を秋~春の間に何回か行います。

砂浜でのトレーニングは相当足腰が鍛えられます。

夜の雨で水分を吸いこみ、いくらか硬い状態になった砂浜の上で、部員たちはおんぶ走・ほふく前進・ダッシュなど精力的に取り組んでいました。

陸上部は年内は27日・28日と練習し、新年は5日が走り初めとなります。5日には新年会も行います。28日と5日の模様はまた改めてご紹介します。どうぞお楽しみに!!