呼吸が大事です
2015年6月22日
今年から始まった下級生プログラムの
チアリーディング
姿勢やリズムも大切ですが呼吸法も
とても大事です。
2人1組で、アップダウン どこに力を入れるのか・その時に呼吸はどうなっているのかを
しっかり意識していきます
足を上げるだけでなく、向きも大切 手も伸ばすだけでなく、角度もそろえて
後はチームワーク みんなの気持ちを合わせて揃った時は気持ちがいい
来週は今までしてきたことをテストするということで、おうちでも自主練習をがんばっている
という子どもたちが多いです。チームワークだけど、自分一人でがんばることも必要ですね。
【おやつメニュー】
15日(月) リンゴ・アンドーナツ
16日(火) セレクトおやつ(ゼリー)・おせんべい
17日(水) シフォンケーキ・乳酸飲料・小鰺
18日(木) さくらんぼ・ミニメロンパン・おせんべい
19日(金) 抹茶カステラ・ステックゼリー