スペシャルの＜ヨガ＞には　ヨガをしているお母さんから勧められた子どもや　クラシックバレーを長くやっている子など

男女問わずいろいろな学年の子どもたちが集まりました。

ベビーヨガ・キッズヨガも教えていらっしゃる徳永講師は　年齢差があっても分かりやすく教えて下さいました。

ヨガの始まりのポーズでご挨拶した後　ヨガについて説明して下さいました。

ヨガは　☆脳の働きが良くなる！　☆集中力がつく！　赤ちゃんでも気持ちいいと分かるんですよ！との事。

準備運動として足指のマッサージをしました。

最初は　＜動物シリーズのポーズ＞です。　ネコ・トラ・犬（片足の犬も）サルのポーズ！

イスのポーズ　＜空気のイス＞　です！

次は　足を上げたり　隣の人の足を持って一列になりバランスをとる　＜木のポーズ＞に移ります。

次は全世界共通の＜太陽礼拝＞を　５回続けました。

講師の徳永涼子先生は　元劇団「四季」でいらしただけあって見本のポーズも素晴らしい

最後は　＜あぐらのポーズ＞　集中力が増します。　お坊さんもやっていますね！！

その後　みんなで横になり遠くの音 を聞き　ゆっくり呼吸して寝る姿勢でリラックスしました。

最後は　先生に質問タイム。

『よく眠れないのだけれど・・・』　『肩がこっちゃって・・・』など　子どもたちも大人に負けない

悩みもあるようです。ひとつ一つ丁寧にこたえてくださるので、時間が過ぎても

先生への質問をしたい子が多く　またやってね！と　大人気でした