2日間連続特別プログラム「トップアスリート」 第1日目!

2014年7月29日

7/28、29 2日連続の特別プログラム

「トップアスリート」 ~2日間でジャンプ力UP!秋本選手のように「舞う」~

本日第一目が行われました。

 

まずは軽い準備運動に加えてバランス力を鍛えていきます。

 

そして、助走をつけずにジャンプしてどれだけ遠くに飛べるかを測ります。(立ち幅跳び)

これから2日間いろんな練習をして

明日、今日よりすごいジャンプができるよう再度トライするための基本の計測です!

 

計測が終わったら、走る!

 

そして跳ぶ!

 

最後はリレーで締めくくり!!

 

たっぷり体を動かして、みんなとってもいい顔してました!!

 

秋本先生から、高く、遠く飛ぶコツを教えてもらったこどもたち。

明日は今日よりもすごいジャンプをすることができるかな!?

明日に乞うご期待!icon_biggrin.gif