【スペシャル】オープンウォータースイミング
2015年9月17日
元オープンウォータースイミングの日本チャンピオンの宮杉里紗さんにお越しいただき
水の中での呼吸法やフォーム、そして環境に応じて水に慣れることを教わりました。
水が苦手な子どもたちも多いので、たくさん声をかけてもらい、
海など自然の水のときなど、こういう時はこういう動きをするとこうなるよ
ということや
こんな楽しいこともできるよ
といろいろな動きで楽しみました
上級編はさらにレベルアップ
リラックスして 長く効率よく泳ぐことや
水の中でお話したり、シンクロナイズドスイミングのような動きもして楽しみました
