【スペシャル】創業453年の会社に教わる、眠りの歴史

2019年3月27日

今日のスペシャルプログラムは『眠りの歴史』1528_sleepy.gif1449_shine.gif

講師として来て下さったのは、

睡眠についての様々な知識を持つ「スリープマスター」の資格をお持ちの富下さんicon_biggrin.gif

富下さんが勤めている西川株式会社という会社は(お布団やまくらでとても有名ですよね!)

創業453年の老舗0601_eye.gif1449_shine.gif

 

453年前は安土桃山時代icon_eek.gif1425_sign03.gif  そんな昔から寝具を売っていたなんてびっくりだねicon_rolleyes.gif

日本で一番古いベッドは、1200年前につくられました。

奈良時代につくられた、正倉院の中にあるんだって1201_flair.gif

 

さて、人間はいったい何のために眠るのかな?

眠りにまつわる色んな疑問や知識を、スライドやクイズで学んでいきました1429_up.gif

  

「みんなは毎日、何時間寝てる?」の問いかけに、「9時間!」0609_paper.gif1449_shine.gif「7時間!」0609_paper.gif1449_shine.gif

 

小学生に必要な睡眠時間は9~10時間1449_shine.gif

眠っているあいだに、成長ホルモンがでたり、気持ちが安定したりするから

たっぷり眠ることが、体にも脳にも心にもとっても大切なんだって1201_flair.gif

 

プログラムの後半は、質の良い睡眠をとるために効果のある『ピローミスト』を作ります1427_notes.gif

スリープマスターの富下さんが推薦してくれた「おやすみの香り」と「おはようの香り」1449_shine.gif

  

2種類の香りをかいで、自分の好きな方の香りのピローミストをそれぞれ作ったよ。

 

いい香り~~~1505_lovely.gif

 

最後に、首の角度や形を計る測定器で測定していただき、自分に合う枕を教えてもらい、

正しい枕の当て方を教えていただきました1201_flair.gif

 

ふわふわで気持ちいい枕を頭にあててみんなゴキゲンになっちゃいました1503_smile.gif1525_heart02.gif

 

みんなこれからも毎日ぐっすり眠って、エネルギー満タンで元気に過ごせますように1425_sign03.gif1449_shine.gif

 

西村株式会社さんでは、寝具をはじめ、眠りについての様々な情報を公開しています。

また大人向けの講座なども随時開催しているそうです。ぜひご覧ください1504_wink.gif

https://www.nishikawasangyo.co.jp/