【スペシャル】ボルダリング
2016年1月15日
2020年東京オリンピックの追加種目にもなった”スポーツクライミング”
今回は藤沢にあるボルダリングジムウォーリーを貸し切ってのスペシャルプログラムでした
やったことある子もない子もみんなワクワクしている様子で始まりました
全身を使うボルダリング、しっかりと準備運動をします
そして、最も大切な“のぼるときのルール”をしっかりと聞くことも、楽しむためにはとても大切です
のぼっているときは絶対に下に入らないこと、降りるときはゆっくり一気に降りないことなどルールをしっかり確認ができたらいよいよ挑戦
みんな何回も挑戦をして、次はどこをつかんで、どのコースでいけばうまくいくかを頭の中でもイメージして取り組んでいきます
腕の力だけでなく、体の柔軟性も大切になるそうです
体だけでなく頭も使わないといけないところがまた面白いところです
慣れてくると、難しいレベルにも挑戦してみます
全身を使ったスポーツに少し疲れた様子でしたが、みんな楽しく終えることができました
今度はお父さんやお母さんと一緒に行きたいという声もありました
翌日には筋肉痛になっている子もいたようです
