【プログラム】きれいなフォームづくり（アスリート低学年）
2019年2月6日
低学年のプログラム 
アスリート
始めはウォーミングアップで20mを9秒、8秒、７秒、６秒とタイムを決めて
それぞれ1往復ずつ走りました。
早すぎてもいけないし遅くてもいけない、自分でタイムの感覚をつかみます…
ほかにも片足を交互に上げたり、横向きに走ったりと…。なかなかむずかしい！
きれいなフォームで走るためのコツをコーチがわかりやすく教えてくれたら…
みるみるうちに上達
プログラムの始めと終わりではこんなにスタートダッシュが違うのがわかります
子どもたちの憧れのコーチです
